Is een lichtkuur iets voor mij  ? - Maar liefst 50 % van de mensen in Nederland hebben meer moeite met opstaan in de wintermaanden en één op de drie werknemers heeft last van het  tekort aan licht in de herfst en winter. Voel jij je moe in de winter en ben je minder fit ? Dan kan jij al baat hebben bij een lichtkuur.Wanneer het natuurlijke licht in de herfst en winter minder wordt kan de biologische klok in de war raken. De biologische klok is een krachtig mechanisme dat onder andere de slaap, temperatuur en stemming regelt. Als deze klok in  het najaar in de war raakt wordt er een teveel van het slaaphormoon melatonine aangemaakt waardoor mensen zich slaperig en futloos voelen. Daarnaast wordt er te weinig serotonine aangemaakt. Serotonine is een stofje in de hersenen dat bijdraagt aan een goede stemming.

Een echte winterdepressie komt in Nederland bij ongeveer een miljoen mensen voor. Wat veel vaker voorkomt is een mildere vorm, die we ook wel een winterdip noemen. Veel mensen zijn zich niet bewust van deze winterdip. Zij denken dat het vanzelf wel weer over gaat, of dat het erbij hoort. In veel gevallen klopt dit ook, zodra de zon weer gaat schijnen voelen mensen zich weer fitter en gaan zij weer energieker aan de slag. Maar waarom wachten tot het voorjaar als de klachten ook verdwijnen na een lichtkuur?  Lichtkuren zijn de basis van ons vitaliteitsprogramma en brengen uw medewerkers een gezonde winter.

Wij bieden onze diensten aan vanaf 20 medewerkers. Misschien wilt u weten of dat binnen uw bedrijf mogelijk is. Wij komen graag langs en gaan met u in gesprek om te kijken wat er mogelijk is.

Wat kan ik verwachten ?