Binnen werken tijdens kantoortijden

Veel mensen brengen het grootste gedeelte van de dag binnen door, op hun werkplek. Zij kunnen hierdoor te weinig daglicht krijgen. Zeker in de herfst en de winter, als de dagen korter worden komt dit vaak voor. In een normaal verlichte werkkamer is tot 200 keer minder licht dan buiten op een zonnige dag. Als mensen te weinig daglicht krijgen kan dit leiden tot allerlei klachten. Mensen voelen zich futloos, hebben minder energie, zijn vermoeid en kunnen zich minder goed concentreren.  Soms kunnen zij zich somber gaan voelen.

Onze lichtkuur zorgt er voor dat uw medewerkers een dosis licht krijgen waardoor zij zich weer beter gaan voelen en zij effectiever kunnen werken. Door het licht wordt via de ogen de biologische klok hersteld. Het resetten van de biologische klok gebeurt bij voorkeur in de ochtend. Hierdoor zal het lichaam op de juiste tijden van de dag neurotransmitters en melatonine aanmaken. Men slaapt beter, voelt zich energieker, fitter en de stemming verbetert. Een verstoorde biologische klok komt bij veel mensen voor. Onderzoek toont aan dat een lichtkuur ook effectief zijn bij mensen die in ploegendienst werken, mensen die slaapproblemen hebben, mensen die veel reizen en een jetlag hebben of bij mensen met een burn-out. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.